Bên cạnh việc hướng dẫn con ngồi học với tư thế đúng như mặt cách bàn học ít nhất 20cm, lưng thẳng … để tránh con cận thị, cong vẹo cột sống thì bạn cũng cần chọn lựa cho con chiếc cặp sách chuẩn, phù hợp với tuổi, nhu cầu của bé. Đây là điều kiện giúp bé lớn lên khỏe mạnh, có dáng người chuẩn.
Cùng chúng tôi đi xem hướng dẫn lựa chọn chiếc cặp sách chuẩn, phù hợp với bé trong bài viết dưới đây để có thể lựa chọn cho bé chiếc cặp phù hợp.
Hướng dẫn chọn lựa cặp sách phù hợp
Các bạn nên nhớ là lớn và nhiều hơn thì chưa chắc đã tốt. Chiếc cặp sách nhiều ngăn thì nguy cơ con của bạn sẽ phải mang nặng. Do đó, bạn nên lựa chọn chiếc cặp sách có đặc điểm này để phù hợp với thể trạng của con:
- Dây đeo của chiếc cặp cho 2 vai: Chiếc cặp sách hoặc chiếc balo chỉ có 1 dây đeo deo và quàng qua cổ của bé phân phối không đồng đều được trọng lượng.
- Dây đeo ở vai có độ rộng, độn: Nếu như dây đeo của chiếc cặp thiết kế hẹp sẽ siết chặt lấy vai, cản trở máu lưu thông.
- Dây đeo điều chỉnh được: Đai vai cần điều chỉnh để bé đeo chiếc cặp có thể phù hợp với cơ thể. Dây đeo lỏng lẻo khiến cho chiếc cặp sách, balo trĩu xuống làm bé cảm thấy khó chịu, đa cũng như cột sống bị lệch đi.
- Cặp sách/balo có lớp độn ở lưng: Điều này giúp năn cản vật thể nhọn, sắc có thể đâm vào lưng của bé làm bé đeo cặp với tư thế khó chịu.
- Dây đai hông: Dây đeo được thắt qua hông chia sẻ được trọng lượng ở đôi vai giúp bé đeo cảm thấy nhẹ nhàng hơn.
- Phân chia ngăn phù hợp: Cần phân phối các ngăn đựng của cặp sách để giúp địnhh vị được vật dụng học tập cần mang đi hiệu quả cao nhất.
Hướng dẫn con đeo cặp sách đúng cách
Bên cạnh việc chọn lựa chiếc cặp phù hợp với con thì bạn cũng nên chú ý hướng dẫn con đeo cặp sách đúng cách:
- Luôn đeo dây ở hai vai: Bé nhà bạn đeo chiếc balo trên 1 vai có thể gây ra co thắt cơ bắp tại lưng, vai, cổ, tăng độ cong ở cột sống của bé.
- Dùng tất cả các ngăn trong cặp sách: Bạn dặn bé sắp xếp sách vở, đồ dùng học tập rải đều ra các ngăn. Đặt thứ nặng ở khoang giữa cặp sách.
- Rút dây đeo cho đều để chiếc cặp sách nằm vừa sát cơ thể bé: Chiếc cặp không nên hạ thấp hơn so với thắt lưng trên 10cm. Chiếc balo đeo quá thấp khiến làm tăng trọng lượng ở trên vai và buộc trẻ khó chịu, nghiêng người phía trước khi đeo cặp.
- Gập gối thay vì bé luôn phải cong lưng: Bạn nên dạy bé hãy gập gối, không nên cong lưng khi cúi người xuống để đeo chiếc cặp hoặc lấy sách vở.
- Giữ cặp nhẹ nhất: Chiếc cặp sách không được nặng hơn so với cơ thể bé trên 10%. Chiếc cặp sách nặng sẽ khiến bé cong minh phía trước khi đeo cặp để có thể cân bằng được trọng lượng. Do đó, bé sẽ phải chịu một lực lớn ở trên lưng so với trên vai là nhiều hơn.
Hy vọng với chia sẻ trên đây, các bạn đã lựa chọn cho bé chiếc cặp phù hợp, giúp bé phát triển bình thường, không cong vẹo cột sống.
Nguồn: Tổng hợp
English
Arabic