Bên cạnh việc hướng dẫn con
ngồi học với tư thế đúng như mặt cách bàn học ít nhất 20cm, lưng thẳng … để
tránh con cận thị, cong vẹo cột sống thì bạn cũng cần chọn lựa cho con chiếc
cặp sách chuẩn, phù hợp với tuổi, nhu cầu của bé. Đây là điều kiện giúp bé lớn
lên khỏe mạnh, có dáng người chuẩn.
Cùng chúng tôi đi xem hướng dẫn
lựa chọn chiếc cặp sách chuẩn, phù hợp với bé trong bài viết dưới đây để có thể
lựa chọn cho bé chiếc cặp phù hợp.
Hướng dẫn chọn lựa cặp sách phù hợp
Các bạn nên nhớ là lớn và nhiều
hơn thì chưa chắc đã tốt. Chiếc cặp sách nhiều ngăn thì nguy cơ con của bạn sẽ
phải mang nặng. Do đó, bạn nên lựa chọn chiếc cặp sách có đặc điểm này để phù
hợp với thể trạng của con:
- Dây
đeo của chiếc cặp cho 2 vai: Chiếc cặp sách hoặc chiếc balo chỉ có 1 dây đeo
deo và quàng qua cổ của bé phân phối không đồng đều được trọng lượng. - Dây
đeo ở vai có độ rộng, độn: Nếu như dây đeo của chiếc cặp thiết kế hẹp sẽ siết
chặt lấy vai, cản trở máu lưu thông. - Dây
đeo điều chỉnh được: Đai vai cần điều chỉnh để bé đeo chiếc cặp có thể phù hợp
với cơ thể. Dây đeo lỏng lẻo khiến cho chiếc cặp sách, balo trĩu xuống làm bé
cảm thấy khó chịu, đa cũng như cột sống bị lệch đi. - Cặp
sách/balo có lớp độn ở lưng: Điều này giúp năn cản vật thể nhọn, sắc có thể đâm
vào lưng của bé làm bé đeo cặp với tư thế khó chịu. - Dây
đai hông: Dây đeo được thắt qua hông chia sẻ được trọng lượng ở đôi vai giúp bé
đeo cảm thấy nhẹ nhàng hơn. - Phân
chia ngăn phù hợp: Cần phân phối các ngăn đựng của cặp sách để giúp địnhh vị
được vật dụng học tập cần mang đi hiệu quả cao nhất.
Hướng dẫn con đeo cặp sách đúng cách
Bên cạnh việc chọn lựa chiếc
cặp phù hợp với con thì bạn cũng nên chú ý hướng dẫn con đeo cặp sách đúng
cách:
- Luôn
đeo dây ở hai vai: Bé nhà bạn đeo chiếc balo trên 1 vai có thể gây ra co thắt
cơ bắp tại lưng, vai, cổ, tăng độ cong ở cột sống của bé. - Dùng
tất cả các ngăn trong cặp sách: Bạn dặn bé sắp xếp sách vở, đồ dùng học tập rải
đều ra các ngăn. Đặt thứ nặng ở khoang giữa cặp sách. - Rút
dây đeo cho đều để chiếc cặp sách nằm vừa sát cơ thể bé: Chiếc cặp không nên hạ
thấp hơn so với thắt lưng trên 10cm. Chiếc balo đeo quá thấp khiến làm tăng
trọng lượng ở trên vai và buộc trẻ khó chịu, nghiêng người phía trước khi đeo
cặp. - Gập
gối thay vì bé luôn phải cong lưng: Bạn nên dạy bé hãy gập gối, không nên cong
lưng khi cúi người xuống để đeo chiếc cặp hoặc lấy sách vở. - Giữ
cặp nhẹ nhất: Chiếc cặp sách không được nặng hơn so với cơ thể bé trên 10%.
Chiếc cặp sách nặng sẽ khiến bé cong minh phía trước khi đeo cặp để có thể cân
bằng được trọng lượng. Do đó, bé sẽ phải chịu một lực lớn ở trên lưng so với
trên vai là nhiều hơn.
Hy vọng với chia sẻ trên đây, các bạn đã lựa chọn cho bé chiếc cặp phù hợp, giúp bé phát triển bình thường, không cong vẹo cột sống.
Nguồn: Tổng hợp
English
Arabic